Pratique
- Sophro tri-dimension interne et externe
- Relaxation dynamique de Caycedo 3ème et 4ème degré
- Le premier entretien et l’élaboration d’un plan de travail individuel et en groupe
- Applications dans divers domaines :
- gestion du stress, troubles du sommeil, états dépressifs et anxieux, etc.
- Préparation à l’accouchement, aux interventions chirurgicales, aux examens (stress scolaire)…
- Prépararion mentale des sportifs
- Travail avec les enfants et adolescents
- …
- Enrichissement de la formation par d’autres techniques : chaînes musculaires, respiration, ancrage, exercices assertifs,…
Exercices didactiques :
Entraînements pratiques supervisés.
2ème année